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今日份打卡　　加上了哑铃　　脚都发抖了隔了三天　　比22号轻了一点点了　　其实从3月12号开始运动　　到21号的的时候还更重了三斤　　不过我告诉自己　　这是长了三斤肌肉呀　　现在轻回去了一斤　　我告诉自己　　这是少了一斤脂肪　　哈哈哈哈哈哈哈哈　　老天爷偏爱呀泡脚看电影　　这一天下来　　又运动又泡脚　　好健康好励志呀　　感觉自己的生命又延长了一天昨天前天刷臀腿的后遗症　　就是臀部大腿那个酸痛呀　　今天就专做拉伸了　　拉伸完真的舒服了　　妈妈喊今晚回去吃饭　　提前运动好　　等老大回家就准备出发了14天啦，继续加油。"辛丑年愿女福主越来越漂亮，愿男福主越来越帅气挣钱越来越多，愿孩子越来越聪慧，愿老人长寿安康。。葫芦辟邪吸收浊气。　　-----------------------------　　@1249720241 2014-11-28 16:46:30　　和男友差5岁，牛和马，更不配，感情很好，可是无限纠结中　　-----------------------------　　牛头马面不是很好，还是找过吧迷信，愚蠢至极。